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コラム

健康美容コラム:脱スマホ!ゆるく始める“デジタルデトックス”のススメ

こんにちは、サクラドリームです🌸 お仕事終わりや何もない休日。 気づけばベッドの上でスマホをぽちぽち、パソコンでYoutube、ゲームに熱中…。ギクリとした方、結構多いのではないでしょうか?(実は筆者もそうです…^^;)...