コラム 健康美容コラム:脱スマホ!ゆるく始める“デジタルデトックス”のススメ 2024年4月23日 こんにちは、サクラドリームです🌸 お仕事終わりや何もない休日。 気づけばベッドの上でスマホをぽちぽち、パソコンでYoutube、ゲームに熱中…。ギクリとした方、結構多いのではないでしょうか?(実は筆者もそうです…^^;)...